Fit als Familie: Wie Gesundheit im Alltag gelingt!

Wie können wir gesunde Routinen in den oft hektischen Familienalltag integrieren? In diesem Vortrag entdecken wir einfache und alltagstaugliche Strategien, die uns dabei unterstützen, gesunde Gewohnheiten zu verankern - mehr mit Freude und weniger mit Druck. Oft sind es kleine Veränderungen, die für mehr Wohlbefinden und Zusammenhalt sorgen können. Wir beleuchten die Funktion der Eltern und schauen auf einen ganzheitlichen Gesundheitsansatz, der sowohl körperliche als mentale Aspekte beinhaltet. Denn Gesundheit ist kein Ziel, sondern ein gemeinsamer Weg.